アイケアは優しく行う
Posted on 10月 16, 2011
一番顔の中でデリケートな部分が目の周り。
ものすごく皮膚が薄いそうです。
そんな皮膚がまぶたや重い目を支えているのですね。
だからアイケアが重要なのですね。
目の周りはしわやクマもできやすいところ。
保湿が絶対肝心です。
アイクリームは目の周りの皮膚の薄さも考えられて作られているので
優しくなじませるのがいいようです。
クマは睡眠不足などですぐできてしまいますが目立ってかっこ悪いですよね。
これは薄い皮膚の下に老廃物がたまってしまったものが透けて見えているそうです。
優しくただしい方向にマッサージするだけでもかなり改善します。
目の周りのツボ押しも効果的。
目の周りにはアイホールという頭蓋骨に空いた穴があります。
ここに眼球が収まっているわけですが、
そのふちに沿って、指の腹でゆっくり押していくと
目の血行が良くなって、クマの改善にも役立ちますし、
目の疲れにもいいそうです。
私はＰＣで目が疲れたときによく行うのですが視力まで改善される気がして
すっきりします。
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UVカットを手を抜かず
Posted on 10月 15, 2011
肌にファンデーションを乗せるのは負担のかかることなんだよ、
という友達がいますが私はそうは思いません。
ファンデーションを塗ってしっかりUVカットすることの大切さを知っています。
紫外線は肌の老化のほとんどの原因につながっているのです。
紫外線にはＡ波とＢ波があって、
Ｂ波はシミやくすみの原因に、
Ａ波はしわの原因になってしまうのです。
確かに私の夫は新潟出身で、
私は宮崎出身。
母の顔を比べてみると、日照時間の少ない新潟の義母の顔は
しみも少なく色白でとてもきれい。
一方晴れの日が多い宮崎の私の母は目じりにくっきりと深いしわが
刻まれています。
これも紫外線に当たった時間の差なのかもしれないと思います。
そういったわけでできるだけ今からでもＵＶカットしたいと考えて
化粧品はもちろんＵＶカット効果のあるものをチョイスして
こまめに塗り替えています。
塗り替え作業はとても大変なので
手を抜く方が多いと思いますが、このひと手間で紫外線からの防止効果が
ぐっと上がるのでぜひ続けたいと思います。
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